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2013年08月27日

口呼吸をやめれば10歳若返るだって!?



2013.8.27.



口呼吸をやめれば10歳若返るだって!?


毎朝5時に、私の携帯は鳴ります。

これは、ピヨ子が送るメール定期便なのです。


題名はずばり「今日のパソコン」



つまり、

わたくしのパソコンのGmailの受信ボックスに入れてくれた

今日のお勧めサイト情報の内容なのです。



例えば、今朝は


●口呼吸をやめれば10歳若返るだって!?

●今週の俳句・朝日俳壇

●YouTube・自律神経に優しい音樂

●寝溜めはダメ!!

●死亡宣告の米男性、心配停止から45分後に蘇生



ピヨ子は音樂好きのわたくしのために、

必ず1曲はYoutubeから選んで、そのURLを載せてくれます。



そりゃあまあ、

いつもわたくしの好みに合う音樂ばかりというわけにはいきませんよ。



なにしろ、

ピヨ子はラテン音樂とかいうものが大好きで、

何かやっていてちょっと飽きたかと思えば、

パソコンに取り込んである音樂で

一人で踊っている具合。



わたくしは、やはり、

落ち着いた上品なクラッシックがお気に入りです。


でも、たまにはブラスバンドで、

元気に美容体操などするのもいいですね。



さて、今朝は真っ先に、

「口呼吸をやめれば10歳若返るだって!?」

という記事を読んで、

例の美顔器をやりました。



そうなんです、

口元がたるむと、

やっぱり「老けたなあ」と思われてしまいます。



口輪筋を鍛えると、

寝ている間も口呼吸になりにくいとのこと。



つまり、鼾をかきにくくなるそうですね。



疲れていると、どうしても鼾をかいてしまいます。


そして、自分の鼾で目が覚めることもあったりして。




これは、十分な睡眠がとれていないということですから、

即「老け」に繋がる一大事。



口輪筋、鍛えなくっちゃ。




ピヨ子も、ピヨ子のお友達のラン子さんもやっているので、

ここで、わたくしが負けるわけには参りません。



すぐには結果は表れない分、

根本的に効果があることは確実。


それを信じて、今日も頑張る八十路小町です。








ラベル:美顔器
posted by 八十路小町 at 16:22| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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