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2015年10月13日

娘のピヨ子から「ノルディックウォーキングのポール」が送られてきました。

2015.10.13.

娘のピヨ子から
「ノルディックウォーキングのポール」が
送られてきました。





昨日は思いもかけないものがピヨ子から送られてきました。



細長い荷物です。



開いてみると、
杖が2本のセットが2組です。




わたくしと夫にということで、
夫は例に漏れず、ブツブツ文句を言いながらも、
さっさと自分の分を取って、
自分の部屋に持って行ってしまいました。








これがわたくし用の
「ノルディックウォーキングのポール」です。




実は娘のピヨ子は健康に大変興味があって、
もうかなり前から目をつけていて、
8月の始めから続けていたのだそうです。



ポールにも色々と種類があって、
値段も様々なのですが、
ピヨ子は日本製のものの中で一番お買い得のものを探したそうです。



その色違いを買って送ってくれました。





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ノルディックウォーキングというのは、
もともとは北欧で、
スキー選手が夏場のトレーニングに利用していたのですが、
これが他のスポーツのトレーニングにも効果があり、
一般の人の健康にも良いと普及しているそうです。



2本の杖を突いて歩くと、
普通に歩くよりも、
膝や腰に負担がかからず、
しかも全身運動になるということで、
やってみたピヨ子もお墨付きの効果だそうです。








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ピヨ子のアドバイスも受けて、
さっそく、ポールの長さやストラップの長さを調節しました。



ここいらでは、
ノルディックウォーキングをしている人はいないので、
ちょっと恥ずかしい気もしますが、
明日の朝から試したいと思います。





ではまた、ごきげんよう。。。



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posted by 八十路小町 at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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